บันทึก 14 วัน ลดไขมัน, ลดน้ำหนัก, ปรับหุ่น ให้ดีที่สุดสำหรับไปเที่ยวทะเล บทนำ สวัสดีครับ ผมเปา CEO บริษัท Moonoi Forward ครับ เป็นบริษัท Software แต่วันนี้ผมไม่ได้จะมาแชร์เรื่อง Software แต่เป็นเรื่องการ Diet, Weight… สุขภาพ & การออกกำลังกาย